Геморрой – болезнь современных мужчин

Чем старше мы становимся, тем больше хронических болезней приобретаем. Но у кого-то они начинают негативно влиять на качество жизни только ближе к пенсии, а кто-то мучается от проблем со здоровьем еще до достижения отметки в 30 прожитых лет.

Сегодня речь пойдет о заболевании, которое сейчас стремительно молодеет. Геморрой – это воспаление вен и венозных узлов в районе прямой кишки. А главным его симптомом являются боли в области заднего прохода, усиливающиеся в процессе дефекации.

Звучит неприятно, не правда ли? И действительно, лечение геморроя прямо сейчас интересует миллионы мужчин по всему миру. Не хотите попасть в число тех, кому не повезло? Тогда обязательно ознакомьтесь с нижеприведенной информации.

Чаще всего геморрой появляется из-за:

• Сидячего образа жизни. Это в принципе причина большинства проблем со здоровьем. Современные мужчины очень много сидят. Программист, дизайнер, водитель, охранник – вот лишь малая часть профессий, практически не подразумевающих движения в течение рабочего дня. И если вы не хотите заработать себе геморрой, самое время добавить в жизнь физической активности. Запишитесь в спортзал, больше ходите пешком, делайте перерывы во время работы. Чем больше вы будете двигаться – тем лучше для организма.
• Неправильного питания. Геморрой может возникнуть и из-за запоров. А они в свою очередь могут быть связаны с чрезмерным количеством жирного, соленого, сладкого и острого в рационе. Алкогольные напитки опять-таки не способствуют нормальному пищеварению. Это вовсе не значит, что вам нужна строгая диета, но определенные коррективы в рацион внести все-таки стоит.
• Заболеваний внутренних органов. Проблемы с печенью, почками и, особенно, репродуктивными органами – вот еще одна из причин геморроя. Если у вас обнаружились заболевания внутренних органов, сразу же начинайте их лечить. В противном случае, возможны крайне неприятные осложнения.

Подводя итоги, следует отметить, что предотвратить возникновение геморроя не так уж и сложно. По крайней мере, это намного проще и дешевле, чем заниматься его лечением.

Постарайтесь уже в самое ближайшее время сделать свой образ жизни более здоровым. Начните с малого – делайте утреннюю зарядку хотя бы 10-15 минут и больше ходите пешком, например, возьмите за правило регулярно наведываться в ближайший парк. Не обязательно профессионально заниматься спортом. Более того, подъем тяжестей тоже вызывает ненужное напряжение в венах. Достаточно адекватной физической активности.

Аналогичная ситуация с диетой. Ешьте больше свежих овощей и фруктов. А вот фастфуд рекомендуется исключить из рациона практически полностью, как и любой алкоголь.

Будьте здоровы и счастливы!